Termal Zayıflama Kemeri | Resmi Satış Sitesi 25 TL Ürün Görseli

Spor yapmanın faydaları nelerdir ?

spor yaparken zayıflamaSpor yapmanın faydaları nelerdir ?

Spor yapmanın insan hayatına dair olumlu etkilerini bu makalemiz de sonuna kadar madde madde göreceksiniz. Sizler de spor yaparak hayatınız da neleri değiştirebilirsiniz bu makalemiz de göreceksiniz.

  • Fiziksel performansınızı artırmaktadır.
  • Kalp rahatsızlığı riskini azaltmaktadır.
  • Maksimum oksijen kapasitenizi artırmaktadır.
  • Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini artırmaktadır.
  • Yüksek tansiyonu olanların tansiyonlarını kontrol altın da tutmalarını sağlar.
  • Kanda ki iyi kolseterolü artırmaktadır.
  • Kalp damar dolaşımını geliştirmektedir.
  • Kalp erzervini artırmaktadır.
  • Kalbinizin bir atımda vücuda pompaladığı kan miktarını artırır.
  • Kalp krizi geçirdikten sonra, hayatta kalma şansınızı arttırır.
  • Koronerde kan pıhtılaşma hassasiyetini düşürür.
  • Kalbinizin daha verimli pompalama işlevini yapmasını sağlar
  • Orta seviyeli egzersizler sırasında, kalp atım sayısını düşürür.

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )